eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

30分疲労抜き

起床時心拍数計り忘れ。疲労抜き30分JOG実施。
晴天で気温が髙かったものの、日陰を選んで走りかつ風もあったので走り
やすかった。鍼灸院でケア予定。

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