30分疲労抜き
起床時心拍数計り忘れ。疲労抜き30分JOG実施。
晴天で気温が髙かったものの、日陰を選んで走りかつ風もあったので走り
やすかった。鍼灸院でケア予定。
eA愛知所属 ぱぱおのブログ
papao
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
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起床時心拍数計り忘れ。疲労抜き30分JOG実施。
晴天で気温が髙かったものの、日陰を選んで走りかつ風もあったので走り
やすかった。鍼灸院でケア予定。