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eA愛知所属 ぱぱおのブログ
2017-05-01
30分JOG
2017-05-02
本日レスト
2017-05-03
1時間1分JOG
2017-05-04
40分快調走
2017-05-05
合宿1日目
2017-05-06
合宿2日目
2017-05-07
合宿最終日
2017-05-08
休足
2017-05-09
30分疲労抜き
2017-05-10
30分JOG
2017-05-11
40分快調走
2017-05-12
30分JOG
2017-05-13
1時間JOG
2017-05-14
2時間15分LSD
2017-05-15
疲労抜きJOG
2017-05-16
基礎トレ
2017-05-17
30分JOG
2017-05-18
40分快調走
2017-05-19
立山へ
2017-05-20
ゴルフ
2017-05-21
2時間LSD
2017-05-22
30分疲労抜き
2017-05-23
レスト
2017-05-24
41分快調走
2017-05-25
室内トレ
2017-05-26
30分JOG
2017-05-27
2時間10分LSD
2017-05-28
高知遠征マラニック
2017-05-29
30分疲労抜き
2017-05-30
室内トレ。
2017-05-31
30分JOG
2017-06-01
40分快調走
2017-06-02
30分つなぎ
2017-06-03
1hJOG
2017-06-04
1.5hJOG
papao
性別
年齢
51歳
身長
168.0cm
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
2017年5月15日(月)
疲労抜きJOG
起床時心拍数54bpm。