起床時心拍数68bpm。やや二日酔い。
無理しない前提でウォーク＆JOG。
5分ウォーク、歩き始めは右腿前にやや疲労感？他は特に気にならない。
20分JOG、やや前傾するが過度にならないよう気を付ける。気になる右脚
外側の使用感は出ない。JOGも特に気になる箇所もなく終了。
5分ウォークで息を整え終了。