起床時心拍数56bpm。結構な雨なので室内トレ。
コアに効くようにお腹を引っ込めて腹筋・腹斜筋トレ。
サイドリフトゴムバンド装着して。
ゴムバンド付けてスクワット、これは右ひざが内に入らないためのトレ。