ウォーキング実施
ストレッチポールで両ふくらはぎをほぐしてから外へ。
股関節を意識してウォーク。1km手前で右脚裏側に使用感。ほぐし方が
足らなかったか？このまま使用感が出たまま終了。午後から名古屋出張。
eA愛知所属 ぱぱおのブログ
papao
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 50歳 |
| 身長 | 168.0cm |
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