eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

短いウォーキング

今日はウォーキング。意識する箇所を拳で叩いて刺激を入れスタート。
1km手前で使用感を確認。右腿裏>左臀部>右臀部の順で使用感出る。
後半で右ひざ裏の下内側にも使用感が出る。左に比べ筋肉が固い感じ。
また刺激を入れてから出発したせいか、使いたい部分である臀部や腿裏に
使用感を感じた。

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