2h45m LSD(^-^)
ポイントのLSD。昨日は人間ドックのため休足、眠いが体調は良い。
3.64km ちょっとした上り坂でふくらはぎに負荷が。心拍数もちょっと上がったのでペースをさらに抑え目に。
5kmあたり 暑いので早めに給水。
10kmあたり 暑さが気になるため、いつもよりペースを抑える。
10.43km 腹痛。心拍数が上がるようならここでLSD中止だが。。。
12.61km 両ひざと右脚外側に疲れ。淡々とLSD続行。
17.51km 両下肢に疲れが。
18kmあたり 心拍計が誤動作を始めた。140拍/分を超えるような値を何回か記録するがすぐ125拍まで落ちる。実際は呼吸もしんどくない。故障か?
結果、2時間45分ジャストで終了。