雨。悩んだが走ることに。体調は良く疲労は抜けている。

水たまりを避けて走るがシューズ内は水浸し。。。

2.5km　両膝に疲れ。しばらくすると解消していた。

3.8km　右膝に疲れが。いったん解消するも後半は冷えのような疲れが続く。

呼吸は全然楽。涼しさが幸い。