台風の為、昨日の駅伝練習が中止になりまして。。。

予定外の休足日明けです！！

今にも雨が降りそうだったので、タイツにウインドブレーカー？で走ってみました。

結局、雨は降らず。。。

まだまだこの格好では暑いですねぇ(^ ^；)

一応、K:5min切れる位のペース走に最後だけ加速、みたいなイメージです。

今は、このくらいがアップアップのようです（笑）

アップアップではなく、↑↑（アゲアゲ）になるといいなぁ。。。