はえぬきの。。。ぐるぐる。

今後の予定

自己ベスト

ユル~っと!!

駅伝練習⑩

駅伝練習の10回目。。。

今日も好天です!!

さて、本日のメニュー。。。

昨日が練習試合だったので、今日は芝生でゆっくり走です。

ユル~っと30分程走って終了です(^ ^)

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No1:一人アップ

No2:芝生ジョグ

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