No1:一人アップ

Ｎｏ２：ジョグ

Ｎｏ３：３ＫｍＴＴ

本日は駅伝練習日です！！

３Ｋタイムトライアルに、走る直前に決定しました（笑）

はえぬきの計測ミスで５０ｍショートになってしまいました。皆様、申し訳無しでござるm(_ _)m

一日、休足日にしたのでもう少しはいけるかと思ったのですが…、あんまり変わらないですねぇ（＾＾）

収穫もありまして、うまくフィットできなくて新品のままお蔵入りしていた靴を、悪天候後の練習だったので使ってみました。

…！？

『案外いける？？』　大収穫です（笑）

今日は、本番の区間発表がありました。

はえぬきも、まだ仮ですが、何とか区間を頂けることになり、感無量です(T T)

かなり、スキルアップしないと来年は難しそうですし…。

そんな訳で、こっそり（久しぶりです（笑））『目標タイム』の欄を更新してみました(^^)

遠いなぁ…。色々な意味で（笑）