Ｎｏ１：ひとりアップ

Ｎｏ２：ジョグ

Ｎｐ３：無念？？の別メニュー

今日は駅伝練習日です！！

皆様は公園５周のタイムトライアルだったのですが、はえぬきは無念の別メニューです。

昨日までの疲労感が残っていたので、命拾いした様な…、やってみたかった様な…。

微妙な感じです（＾＾）

そろそろ怪我が怖い感じになってきたので、関節周りの補強運動を再開しました。

補強運動で怪我したりして（笑）