はえぬきの。。。ぐるぐる。

今後の予定

自己ベスト

ヘタレ…。

No1:ビルドアップ失敗(笑)

No2:スピードアップ↑失敗(笑)

あいかわらずの風邪気味です↓↓

日曜日に走った感覚で、この位の体調なら大丈夫かと思い、雨の中へGOです(←無理でした)

案の定、あっという間にギブアップです(笑)

最近、距離が無い為か、太いので長めのゆっくり走でつないだ方がよかったかなぁ??

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