本末転倒(反省)
No1:一人アップ
No2:ジョグ
No3:ペース走
本日は駅伝練習日です!!
今日は公園5周のペース走だそうで…。
アップの時点で、昨日のつなぎのジョグに失敗していることに気付かされ、ちょっと厳しいはえぬきです(←疲労抜きのつなぎのつもりだったのに疲労度アップ↑↑。まさに本末転倒(笑))
ペース走前に結構いい塩梅に雨が降ってきました(^^)
さらに条件が厳しくなってしまい、ペース走に全くついて行けず、凸凹ラップになってしまいました。
3人練習だったので、なんとか付いて行きたかったのですが…、申し訳なしですm(_ _)m
いつの間にか6連走。そろそろ休足日ですかねぇ。