今週は天気が安定していて、予定通りに走れる。

今日は３０ｋｍペース走。

キロ5分で入り、１０ｋｍから4分50秒、２０ｋｍから4分40秒をめざす。

多少凸凹はあるけど、ほぼ予定通りに３０ｋｍ消化。明日は、ＬＳＤの予定。

あんまり予定通りに行くと、走る距離が凄いことになってしまう。これでいいのか？