出勤前10kmJOG
昨日は、完全休養としたので、走りだしは息があがる。少しずつペースを上げていくと、5km過ぎから呼吸も安定してきた。
とりあえず、日曜日のダメージは無さそう。
上を向いて走ろう！
mizuやん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 46歳 |
| 身長 | 164.0cm |
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます！！
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 46歳 |
| 身長 | 164.0cm |
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます！！
昨日は、完全休養としたので、走りだしは息があがる。少しずつペースを上げていくと、5km過ぎから呼吸も安定してきた。
とりあえず、日曜日のダメージは無さそう。