上を向いて走ろう!

mizuやん

性別
年齢46歳
身長164.0cm

2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます!!

今後の予定

自己ベスト

ナチュラルビルトアップ15km

朝起きると今日も雨。

昨日と同じパターンで、少しすると止んだ。

今日は、ノープランだが、せっかくの休日Runを休むのはもったいないので、成り行きに任せて15km。

自然な感じのビルトアップになった。ラスト3kmだけ意識してペースを上げた。

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