予定通り３０ｋｍペース走。

先々週のように前半抑え気味にして後半スパートをかける作戦。

３０ｋｍ走となると、コナンくんや湘南さんの4分30秒台ペースが気になるが、前半はガマン。

２０ｋｍ過ぎから徐々にペースアップして、ラスト３ｋｍは何とか4分20秒台まであげてフィニッシュ！

先週の梨マラソンで4分一桁のペースを体験したからなのか、今日は精神的に楽なペース走だった。

コナンくんや湘南さんのペースには及ばなかったが満足のペース走でした！

さぁ！朝飯がっつり喰うぞ！