上を向いて走ろう!

mizuやん

性別
年齢46歳
身長164.0cm

2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます!!

今後の予定

自己ベスト

雨あがったので、30kmペース走

いつもの時間に起床。路面は雨で黒くなっているけど、雨はほとんどふっていない。っということで予定通り30kmペース走。久しぶりなので、キロ5分が目標。

それにしても今日は暗かった!足元もほとんど見えない。ガーミンのヴェゼルをロックしてしまったので、タイムも見ずに、適当に走っていたら、キロ5分を6秒も超えてしまっている。

12キロ過ぎで一度止まってザバスのゼリーでチャージ。気合を入れなおして、ペースを上げていく。

結構つらかったけど、終盤ペースダウンせずに30km終了!今日は湿度が高かったためか、汗をたくさんかいた。

やっぱりランは、朝がいいな!

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