上を向いて走ろう!

今後の予定

自己ベスト

久しぶりに、揺さぶり10km

久しぶりに、近所のさかみちを使って揺さぶりをかける。きょうは、坂道と坂道のつなぎの部分でペースが大きく落ち込まない様に気をつけた。

携帯からの初アップです。

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