みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢65歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

ランニング講座でいじめられる

月2回のランニング講座に行ってきました。スピード練習の重要性について講義がありその後実践練習。近くの北海道大学内を2.5kmを疾走。これを4本。ついて行くのが精一杯。構内は紅葉がきれいで思ったよりもたくさんの観光客であふれている。終了後は打ち上げで飲み放題。これで最後の精力を使い果たしてしまいましたが充実の1日でした。

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北海道大学校内 紅葉見物の人の波

北海道大学校内
紅葉見物の人の波