今シーズン初めて雪上シューズで走行。7min30sec/kmのゆっくり。圧雪状態のため捻挫に注意して１０km。風がなく気温もプラスなのでストレスも少なかった。奥さんと一緒だったので距離はもう一つでしたが、雪上ランとしてはこんなもんでしょうか。