スタートからなるべく時計を見ずに走る。最初の1ｋｍは6min32sec。こんなもん？　次の1ｋｍは5min58sec。ちょっと早い。次の1ｋｍは5min53sec。早くなっている。結局8ｋｍをｋ6minで。どうもペースがつかめない。走り方を変えてからやたらペースが速くなっている。これではオーバーペース。次回はジョグで　と心に誓うみねごんでした。