みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢66歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

ラジオ体操

今日からラジオ体操参加です。北海道マラソン出走に向けて体調を朝型にシフトすることが目的です。結構ランナーが町内を走っています。健康重視のランナーと思われます。なにより真昼より涼しくて走りやすい。私は散歩+ジョグでラジオ体操の会場までの移動でした。

コメント

ラジオ体操の会場にはちびっこたちが集まっています。

ラジオ体操の会場にはちびっこたちが集まっています。