| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 朝ラン10km | 10.147km |
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| 生田緑地トレイル8km | 8.012km |
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| BD記念？BUP走 | 12.245km |
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| 朝ラン5km | 5.006km |
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| 夜ラン10km、軽くBUP | 10.014km |
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| そろりとラン再開 | 14.081km |
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| 朝BIKE30分 | 10.857km |
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| 朝バイク練：皇居から東マラスタート地点へ | 51.643km |
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| 踵の治癒に向けての決断(今週の写真満載) | 20.178km |
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| シンガポール植物園ぐる | 9.490km |
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| Bangkok ルンピニ公園ぐる×４ | 10.314km |
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| 多摩川にシャワー施設オープン♪ | 20.086km |
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| 高尾～陣馬トレイル | 28.041km |
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| 生田坂道→緑地トレイル | 10.602km |
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| アルコール絞り出し走 | 5.031km |
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| 水道橋－二子橋一周BUP | 12.226km |
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| 疲労度チェックのゆるラン | 6.312km |
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| 4か月ぶりのよこはま月例 | 16.025km |
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| LSD130分二子玉川→砧公園 | 20.199km |
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| 貴重な晴れ間に・・・ | 9.110km |