朝BIKE30分
今週はランニング禁止
で、30分自転車漕いでみた
最初軽めに、
折り返しの公道で2kmだけ真面目に!?
でも、注射の効果で痛みが無いからいつまで我慢できるかな～
One for All, All for One!
RORY
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ランニング生活6年目にしてようやくサブ3！
さて次なる目標は？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ランニング生活6年目にしてようやくサブ3！
さて次なる目標は？
今週はランニング禁止
で、30分自転車漕いでみた
最初軽めに、
折り返しの公道で2kmだけ真面目に!?
でも、注射の効果で痛みが無いからいつまで我慢できるかな～