| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| TR2ECゴルフコンペ | 7.090km |
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| 体調確認jog＋WS5本 | 8.009km |
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| 久しぶりに生田緑地へ！ | 10.369km |
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| 加圧で昇天寸前 | 7.000km |
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| 坂道ダッシュ10本 | 10.027km |
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| 砧公園クロカン | 17.341km |
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| 緑道ぐるぐる | 26.826km |
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| 加圧ラン | 6.100km |
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| 2部練 | 11.831km |
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| 師走らしい朝 | 10.175km |
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| 紅葉を愛でて代々木公園～神宮外苑 | 19.231km |
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| 紅葉狩り25㎞ | 25.007km |
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| 出張ラン大阪城 | 10.682km |
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| 雨あがりjog | 8.594km |
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| 加圧でリハビリ | 6.200km |
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| 回復jog | 5.108km |
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| つくばマラソン（反省文） | 42.329km |
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| いよいよ明日 | 5.267km |
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| 最終刺激1㎞＋2㎞ | 8.013km |
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| 加圧で最終調整 | 6.700km |