昨夜は、家で誕生パーティ

すっかりカロリー摂取したので、今朝は意地でも消費しなきゃ、ということで、日差しがきつい事もあったので、生田緑地コースを選択

いつもの専修大前坂道を登り、生田緑地では少し違うルートで枡形山登頂

鬱蒼とした森の中、しっとりした空気を感じながら走れる幸せをかみしめる

帰路水道橋の上（7.5km地点）で、また時計が宙を舞った・・・

ベルトのピン、何とかならないかなあ。。。