| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| 坂道ダッシュ | 6.027km |
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| 疲労抜きJOG11㎞ | 11.005km |
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| 雨中BUP走21㎞ | 21.393km |
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| ロング走40㎞ | 40.116km |
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| 疲労抜きでも滝汗 | 8.117km |
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| 新大阪から服部緑地ぐるぐる２０㎞ | 20.804km |
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| 出張前８㎞ | 8.194km |
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| あしラボ復習＋坂道ダッシュ７本 | 10.047km |
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| 連休明けは二日酔いラン | 7.676km |
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| 河岸段丘と深大寺トレイル | 23.070km |
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| 木陰でダウンJOG | 11.072km |
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| 湘南さん企画で南アルプスへ | 10.200km |
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| 野川公園までLSD130分 | 21.235km |
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| 朝ラン→高尾山 | 26.093km |
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| 木陰を選んで16㎞ | 16.010km |
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| 坂道ダッシュ5本 | 10.007km |
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| 30℃切らず | 4.115km |
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| 陣馬のはずが沢遊び | 19.271km |
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| 多摩川不整地遅走12㎞ | 12.008km |
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| 名古屋出張朝ラン20㎞ | 20.471km |