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いつか・・・きっと・・・サブスリー
2010-07-27
出勤前ラン13㎞
2010-07-28
疲労抜きジョグ
2010-07-29
朝ジョグ
2010-08-01
バテバテ
2010-08-02
朝ジョグ
2010-08-04
東京マラソン申し込み完了
2010-08-05
疲労抜きジョグ
2010-08-07
朝ジョグ22㎞
2010-08-08
ゆっくり
2010-08-10
ヤクルトランニング教室当選!
2010-08-11
疲労抜きジョグ
2010-08-12
朝ジョグ
2010-08-13
朝ジョグ
2010-08-14
アンコントローラブル
2010-08-15
LSD150分
2010-08-17
朝ジョグ ビルドアップ気味に
2010-08-18
夏風邪気味
2010-08-19
蝉時雨
2010-08-20
調整ジョグ
2010-08-21
不調
2010-08-23
ペース走10㎞
2010-08-24
出勤前ジョグ
2010-08-26
朝ジョグ10㎞
2010-08-27
奥多摩湖1周ラン
2010-08-28
軽めにジョグ
2010-08-29
LSD109分+5㎞ビルドアップ
2010-08-30
朝ジョグ10㎞ 月間300㎞達成
2010-09-02
朝ジョグ10㎞
2010-09-04
ヤクルトランニング教室
2010-09-05
LSD128分
コナン
性別
年齢
42歳
身長
170.0cm
2013年は、昨年出来なかったウルトラ完走を目標に頑張ります!
でも、その前にダイエットだな。
2010年8月28日(土)
軽めにジョグ
昨日の疲労もあったので今朝はLSDペースで軽めのジョグ。
しかし、いつまでも暑いなあ。