抽選になるのでダメもとと思い応募していたヤクルトランニング教室に当選の通知が届いた。

これまで我流で走ってきたので、きちんとしたコーチの方々にいろいろとアドバイスをいただき、レベルアップの契機にできたらと思い、楽しみ。

今朝は、昨日来の雨による打ち水効果のためか、それ程暑くなく走りやすかった。

練習は5:00/㎞のペース走で、環八～水道道路コースを２周。途中、若干へたれたところもあったが、概ね設定ペースを守って、ラスト1㎞は若干のペースアップ。