本日のコース：市街地＆手賀大橋往復

シューズ：Tempo（旧）

現在位置：大田区（多摩川）

とうとう東京都を抜け神奈川県に入ろうとしている。福島までは随分と時間がかかったように感じたが、関東圏に入ってからは、あっという間に地元千葉県を過ぎ、東京都に入ったかと思ったら、もう多摩川のほとりまで来てしまった。

ランニングのほうは、今日もあまり速度を上げずに走ったのだが、どうも5’30”を超えるようなペースだと、無駄が多いというのか、かえってひざに負担がかかっているような感じがする。

5/30にアディダスパフォーマンスショップで開かれる「ランニングヘルプデスク」というのを申し込んだので、何らかのアドバイスが期待できるかもしれないが、無料である以上半分は「あなたにはこの靴が合いますよ」的なセールスがあるのだろう。もちろん、これも次期シューズを選ぶうえで参考になるので、ぜひCS5などを履かせてもらえればと思っている。