本日のコース：手賀沼西コース

シューズ：Ｔｅｍｐｏ

現在位置：木更津市付近

連休初日の今日は、朝のうちにランニングを行い、９時過ぎに外出した。

先週の日曜に少しスピードを上げてから、膝に少々痛みが出て、今日も５分を切るくらいのペースになると痛みが感じられるレベルになってしまう。

しばらくは、5：30を切らないレベルで様子を見たほうがよさそうだ。