今日は久しぶりに海沿いコースまで脚を延ばす。神戸マラソンでも登場した｢明石大橋」一望コースだ。昨日おろしたスカイセンサーは調子ヨサゲ。やっぱ軽い～♪ ソールの薄さも気にならない。挑戦中の似非フォアフットは………昨日から小池義雄監督著「マラソンは毎日走っても完走できない」を読んでいる。本業関連で読まないといけない本は全然読めず山積みになっているがランニング関連本は今月これで5冊目だ。ただ一点頭を吊られている意識を持つこと以外フォームは気にするなと書いてある。人柄だろうか。。。書く人の個性で本の内容も結構違っておもしろい。。。本に書いてあった1,000ｍDash（遅いけど）を2本だけ走る。信号のない平坦地がもう少し自宅の近くにあればいいのだが…走る前から空腹だったので最後エネルギー切れ。