明日雨みたいだから 疲労抜きで5Kだけ。。。「マネジメント」につづき「非常識マラソンメソッド」と「毎日長い距離を走らなくてもマラソンは速くなる！」がAmazonから届いた。ま…毎日は長い距離走ってませんけどね。