ゆる~く…継続を目指して

今後の予定

自己ベスト

回復JOG 7.4km

昨日のフルを終えてハムストリングスと大臀筋がパンパンに張っていたので今朝は疲労回復筋肉ほぐしJOG。筋肉ほぐしのハズが途中でフクラハギが攣りそうになり 操り人形Runになってしまった。。。午後 仕事ついでに元町のステップへ…ニュートンのフォアフット用シューズを試し履き。お店の中ちょっと走ってみたら着地感おもしろ~。ピョンピョンみたいな。27cm入荷すれば購入か!?

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