日付 | タイトル | 走行距離 |
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疲労度確認 10km | 10.010km |
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つくば後の様子見jog 16km | 16.008km |
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第36回つくばマラソン | 42.413km |
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スピード確認 4km | 4.011km |
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なんとか 5km | 5.009km |
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全力ペー走10km + jog3km@湘南 | 13.016km |
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1週間ぶり 10kmBU | 11.153km |
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①4'30"練 ②キロ5ペー走 23km@湘南 | 22.972km |
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RPぜぇはぁ~ 10km | 10.006km |
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疲労抜き 10km | 10.011km |
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第1回 水戸黄門漫遊マラソン | 42.484km |
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レース前日かけこみ 5km | 5.009km |
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RPチャレンジ@湘南 20km | 21.064km |
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トラック練 6km+ | 8.316km |
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かけこみ BU5km | 5.012km |
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湘南ハーフ練 23km | 23.010km |
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撃沈インターバル+jog TTL15km | 15.249km |
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一気にさぶ~ 10kmBU | 11.016km |
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MxKロング走 30km@代々木公園 | 31.133km |
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続・スタートキロ5練 10km | 10.018km |