このところ週末最初の日は朝早く起きられず、脅威の12時間睡眠。

時間が無くなりロング走はお預け、インターバル練に変更。

夏に湘南さんと合同練習で練習会に参加した以来のなでしこ競技場へ。個人で1000m ＋ rest 200m （6分1セット）X 5　をやろうとしたものの、3セット＋400mでダウン～。夏は汗ダラダラになりながらも5回粘ったのに、しかもスピードもそれほど変わらずで全くいいとこ無し…。

途中、苦しそうな顔を見てかトラック内にいた方が声かけて応援してくれたけどもたなかった。どんどん耐久力がなくなってて落ち込む…(T_T)