日付 | タイトル | 走行距離 |
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夜12キロ、後半ペース走。 | 12.227km |
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夕方26キロ | 26.205km |
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週末夜10キロ | 10.590km |
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夜10キロ | 10.319km |
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ロング走30キロ | 30.552km |
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体脂肪使用ラン15キロ | 15.009km |
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梅雨の合間の夜12キロ | 12.137km |
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短めロング走25キロ | 25.867km |
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朝ラン12キロ、その後豊洲で食い飲み。 | 12.145km |
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爽快夜ランと思いきや | 12.042km |
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2か月ぶりに月間200キロ復活 | 25.018km |
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今晩も強風下10キロ | 10.012km |
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早く帰れたので夜ラン13キロ | 13.169km |
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体調不良続く、でも25キロ。 | 25.039km |
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夜ラン10キロ、今日はゆっくりめ。 | 10.203km |
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夜ラン10キロ、いいペース。 | 10.013km |
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今日もboston boostで22キロ | 22.101km |
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時間切れで12キロ | 12.420km |
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今日も短め6キロ | 6.029km |
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ラン再開、霧雨でも心地よい。 | 5.253km |