日付 | タイトル | 走行距離 |
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今日も夜ラン10キロできた。 | 10.451km |
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夜ラン10キロ、ニュータイツとともに。 | 10.842km |
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昼下がり28キロ。 | 28.233km |
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今日も平日ラン、8キロちょい。 | 8.721km |
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いつもの夜ラン10キロ再開。 | 10.716km |
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ロング走、久し振りに海へ。 | 33.031km |
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ゆるジョグ10キロ。 | 10.006km |
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武相マラソン、坂好きの祭典。 | 21.731km |
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軽く調整5キロ。 | 5.532km |
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アップダウン走20キロ。 | 20.569km |
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今日も夜ラン、軽めの7キロ。 | 7.455km |
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夜ラン11キロ。 | 11.022km |
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久々のロング走27キロ。 | 27.297km |
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金曜10キロ。 | 10.580km |
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キロ5で夜ラン10キロ。 | 10.390km |
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10日振りに出走23キロ、風邪をひき鼻をすすりつつ。 | 23.381km |
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レース前最終調整5キロ。 | 5.527km |
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一発気分転換、今日も15キロ。 | 15.080km |
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中3日の15キロ。 | 15.236km |
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平日夜ラン12キロ。 | 12.478km |