11kmjog(ゆっくり)
メニュー: 11kmjog+流し3本
朝起きると雪が降っていたが、雨に変わり徐々に晴れて来たので、友人と2人で河川敷&公園の芝生をゆっくりと走り、流しをやって終了。
終了後にまた雨が降って来たので、今日はタイミングが良かったです。
性別 | |
---|---|
年齢 | 41歳 |
身長 | 178.0cm |
目標は、「マラソンで自己ベスト更新!」
スピードは年々落ちて来てますが、マラソンは奥が深く、まだまだ自己ベストの可能性があると思います。
ここ最近、目標レースも無く、ほとんど冬眠中・・・、来シーズンに向けて頑張ります。
メニュー: 11kmjog+流し3本
朝起きると雪が降っていたが、雨に変わり徐々に晴れて来たので、友人と2人で河川敷&公園の芝生をゆっくりと走り、流しをやって終了。
終了後にまた雨が降って来たので、今日はタイミングが良かったです。