毛糸の帽子
メニュー： 7kmBup+down1km
時間が遅い事もあり、気温２度と冷え込んでいたので、今シーズン初の毛糸の帽子に厚手の手袋を着用。
7kmのビルドアップ走で刺激を入れて、ダウンも1kmのみで、練習は短縮メニューで終了して帰宅。
家に帰る頃には気温0度、朝は氷点下かな。
「楽」せず、「楽」しく、夢に向かって・・・
atano
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 41歳 |
| 身長 | 178.0cm |
目標は、「マラソンで自己ベスト更新！」
スピードは年々落ちて来てますが、マラソンは奥が深く、まだまだ自己ベストの可能性があると思います。
ここ最近、目標レースも無く、ほとんど冬眠中・・・、来シーズンに向けて頑張ります。
