10kmBup
メニュー： 10kmBup+6kmJog
明日から木曜ぐらいまで、雨or雪の予報で、外を走れるか？（風邪を引いても困るし・・・）
今日はまだ小雨なので、10kmBupを行い少し負荷をかけておく事に。
ダウンJogは長めに6km行い終了。
「楽」せず、「楽」しく、夢に向かって・・・
atano
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 41歳 |
| 身長 | 178.0cm |
目標は、「マラソンで自己ベスト更新！」
スピードは年々落ちて来てますが、マラソンは奥が深く、まだまだ自己ベストの可能性があると思います。
ここ最近、目標レースも無く、ほとんど冬眠中・・・、来シーズンに向けて頑張ります。
