「楽」せず、「楽」しく、夢に向かって・・・

atano

目標は、「マラソンで自己ベスト更新！」
スピードは年々落ちて来てますが、マラソンは奥が深く、まだまだ自己ベストの可能性があると思います。
ここ最近、目標レースも無く、ほとんど冬眠中・・・、来シーズンに向けて頑張ります。

今後の予定

自己ベスト

2009年6月29日（月）

本日メニュー：　40分JOG

キロ6分ペースで走っていたのに、途中心拍計が185まで急上昇、止まったら下がったが、後半も数値が変な感じだったし、心地良い風が吹いていて汗もほとんどかいていなかったので、接触が悪かったのかも？