本日のメニュー：　1500m、5000m

朝起きてカーテンを開けてみると、心配していた雨がウソのように晴れている。が・・・しかし

頭が重い？痛い？昨日、調子にのって飲み過ぎたようだ。

最初の種目は10時からの1500m。

アップをとるも、まだ頭が重い。

結果は、4:44.99で前回より大幅にダウン。暑さを差引いても4:40を切れなかったのはショックである。

最終種目は3時半からの5000m。

この頃には酒もだいぶ抜けてきたが、普段夜だけ練習しているので、日中の暑さはこたえる。

結果は、17:25.00で前回より大幅にダウンも、何とか17:30の設定タイムはクリア。

天候には恵まれたのか？5000mを走り終えるとともに、激しく雨が振ってきた。

今回の教訓：　お酒はほどほどに！