一部（7:16開始）25km

二日続いた雪もやみ、

所々、歩道に雪は残るも積もるまでに至らず、

空気も澄んで走り易い朝だった。

このところ、お酒の量が増え、肝臓に負担をかけていたが、ペースは安定して気持ち良く走れた。

二部（16:20開始）15km

いつもの山周りコースで、平地は安定した走りだが、山は腕を振るも足が前に進まず、いつもの走りができない。