との・さんの足跡

今後の予定

自己ベスト

初雪が観測され寒い

今夜は某スポーツメーカのナイトラン

№1:ショップまでの行き(3.91km)

№2:RUNコースへ移動(1.26km)

№3:2km周回コースのJOB(2.1km)

 2km走後のドリル(スキップ走、腿上げ走など)

№4:RUNコースから移動(1.33km)

№5:ショップからの帰路(4.27km)

寒い為かモチベーションがあがらず。

追伸:

房総半島の突端に到着 (*^^)v

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