との・さんの足跡

今後の予定

自己ベスト

15km走+WS8本

いつもの山廻りコースでビルドアップを交えて15km走。

平地部も、山廻りも、良い感じで走れるようになった。

15km走後、WS(140m)×8本+JOGで終了。

WSも10本まで増やせそうだ。

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