どんよりとした曇天

気分的にもなんとなくテンションが上がらない

東京マラソンまであと１０日

最近達成出来ていない

サブ３．１５卒研に再チャレンジ

軽くウォームアップの後

スタート、最初の５キロはスムーズだったが

次の５キロは、今ひとつスピードに乗れないまま

疲れが出始めてしまい、残り５キロは全くペースを上げることができず、２１分３０秒もかかってしまう。がっかり・・。明らかに苦しい場面で、自分を追い込んでいく力は落ちている（根性も・・）

しかし、もうじたばたしても仕方ない

ポイント練習は軽くあと１回くらいにして

あとは調整＆休養を重視していこう