朝やや二日酔い気味。JOGしようと外に出たが、心拍測定のストラップ
付け忘れ、気持ちが折れた。夜ジム往復JOGに切り替え。
上半身のダンベルトレや、ケトルベル持ってのスクワット+腹筋でかなり
追い込み、帰りは疲労感満載でJOG。